Czemu nie mogę schudnąć?

Próbowałaś już niemal wszystkiego, ale odchudzanie i dieta mimo starań wciąż nie przynoszą wymarzonych efektów? Masz wrażenie, że Twoje odchudzanie stanęło w miejscu, ale nie możesz  odnaleźć przyczyny?  Dziś rozwiejemy wszystkie wątpliwości – przeczytaj nasz najnowszy artykuł i przekonaj się dlaczego wybrana przez Ciebie dieta jest nieskuteczna. Przyczyną takiego stanu rzeczy może być wiele czynników,… Czytaj dalej Czemu nie mogę schudnąć?

Jak pić więcej wody mineralnej?

Złe samopoczucie, osłabienie, zmęczenie, ból głowy, rozkojarzenie, gorsza sprawność fizyczna, nadprogramowe kilogramy – zauważyłeś u siebie te dolegliwości? To najprawdopodobniej Twoje ciało daje Ci znaki, że zdecydowanie czegoś mu brakuje. Co to takiego? Woda mineralna! Jak zapewne wiesz, woda mineralna bogata jest w pierwiastki i inne składniki niezbędne do prawidłowej pracy organizmu, dlatego codzienne nawodnienie… Czytaj dalej Jak pić więcej wody mineralnej?

Jak zacząć biegać?

Zdrowy trend opanował także Polskę! Biegają wszyscy – nastolatki, młodzi, dorośli i osoby starsze. Bez wyjątków! Rano, po południu i wieczorem. Z przyjaciółmi, z psami, czy samodzielnie – wszyscy Polacy niemal ruszyli gotowi do biegu! Jeśli choć raz byłeś w lesie podczas weekendu, to na pewno wiesz jak ciężko jest się tam przecisnąć – jesienne… Czytaj dalej Jak zacząć biegać?